Coaching Sportif Personnalisé
La séance TRX permet un entraînement en suspension avec votre propre poids et de la gravité comme résistance afin de travailler votre force , équilibre, coordination , flexibilité où d’autres qualités athlétiques suivant l’utilisation. Cela peut s’adapter à tout objectif d’entraînement!
10 MINUTES pour une séance avec pleins d’exercices variés pour les débutants ( qui fonctionnent pour les confirmés) à reproduire à la maison sans matériel ou en salle de sport!
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Suivez nous dans un circuit complet cuisses et fessiers pour avoir un corps tonique!!!! 10 MINUTES pour une séance avec pleins d’exercices variés pour les débutants ( qui fonctionnent pour les confirmés) à reproduire à la maison sans matériel ou en salle de sport! On à hâte d’avoir vos retours en commentaires.
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Coaching individuel et/ou en duo.
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