DEFI BIO 5 JOURS

JOUR 1

CHILI SIN CARNE

Ingrédients:

1. Carotte 1
2. Oignon 1/2
3. Gousse ail 2
4. Bouillon de légumes 1
5. Poivron jaune 1/2
6. Champignon 1
7. Tomates 2
8. Huile de tournesol 1cc
9. Haricots rouges
10. Riz basmati
11. Paprika fumé, piment doux
12. Origan, cumin

Pour voir la recette en vidéo voici le lien You Tube