Sport à la maison 3

Séance 3

Suivez nous dans un circuit complet centre du corps pour avoir un corps tonique!!!! 10 MINUTES pour une séance avec pleins d’exercices variés pour les débutants ( qui fonctionnent pour les confirmés) à reproduire à la maison sans matériel ou en salle de sport! On à hâte d’avoir vos retours en commentaires.

+++Episode 1 +++

https://youtu.be/b7OIwh36Pu4

+++Episode 2 +++

https://youtu.be/4QYbdK6xtUU

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Vidéo filmé avec un sony ZV1
Montée avec daVinci Resolve

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Merci mille fois d’avoir regardé la vidéo !

Ben et Mel.