Début d’année, prendre soin de soi avec une séance TRX
La séance TRX permet un entraînement en suspension avec votre propre poids et de la gravité comme résistance afin de travailler votre force , équilibre, coordination , flexibilité où d’autres qualités athlétiques suivant l’utilisation. Cela peut s’adapter à tout objectif d’entraînement!
Suivez nous dans une Séance complète centre du corps pour avoir un corps tonique!!!!
10 MINUTES pour une séance avec pleins d’exercices variés pour les débutants ( qui fonctionnent pour les confirmés) à reproduire à la maison sans matériel ou en salle de sport!
Suivez nous dans une Séance complète spécial fessiers pour avoir un corps tonique!!!!
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Suivez nous dans un circuit complet cuisses et fessiers pour avoir un corps tonique!!!! 10 MINUTES pour une séance avec pleins d’exercices variés pour les débutants ( qui fonctionnent pour les confirmés) à reproduire à la maison sans matériel ou en salle de sport! On à hâte d’avoir vos retours en commentaires.