Ingrédients pour 1 portion:
• Graines de chia ( 2 c à soupe )
• Lait d’amande ( 100ML )
• Yaourt au soja ( 150G )
• Amandes, hachées ( 20G )
• Myrtilles ( 30G )
• Framboises ( 20G )
• Flocons de noix de coco ( 1 c à soupe )
Instructions:
1. Placez les graines de chia dans un bol, et mélangez-les avec le lait d’amande.
2. Placez le bol au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes afin de permettre aux graines de gonfler.
3. Incorporer le yaourt au soja, et ajoutez le reste des ingrédients sur le yaourt aux graines de chia.
